본문 바로가기

전체 글30

제로웨이스트 셀프케어 현대인의 일상에서 '셀프케어'는 선택이 아닌 필수다.하지만 우리는 몸과 마음을 돌보는 과정에서도포장 쓰레기, 화학 성분, 일회용 소품을 무심코 소비하곤 한다.이제는 나를 위한 시간도 환경과 연결되는 방향으로 설계할 수 있다.오늘은 뷰티 루틴부터 명상, 아로마테라피, 건강한 식단 관리까지쓰레기 없이, 화학물질 없이, 진짜 자연스럽게 나를 돌보는 제로웨이스트 셀프케어 방법을 소개한다.이 루틴은 지구뿐 아니라 진짜 ‘나’에게도 가장 순한 힐링이 될 것이다.1. 제로웨이스트 뷰티 루틴 – 고체화장품 & 천연재료 활용 셀프케어의 시작은 나의 피부를 돌보는 것부터다.일회용 마스크팩, 플라스틱 튜브, 거품나는 클렌저 대신간결하면서도 효과적인 제로웨이스트 뷰티 루틴을 만들어보자.✅ 고체 클렌징 바 / 페이셜 솝: 포장.. 2025. 4. 27.
제로웨이스트 카페라이프 카페는 일상 속에서 소소한 행복을 주는 공간이다.하지만 테이크아웃 컵, 플라스틱 빨대, 개별 포장된 시럽과 나무 스틱 등커피 한 잔에 따라오는 쓰레기 양도 결코 적지 않다.우리는 흔히 텀블러를 들고 다니는 것으로 제로웨이스트를 실천한다고 여기지만,사실 카페에서 우리가 실천할 수 있는 일은 더 많고 다양하다.오늘은 카페에서 텀블러 외에 실천할 수 있는 제로웨이스트 습관들,그리고 카페를 선택하는 기준, 음료를 마시는 방식까지 모두 정리해본다.커피도 환경도 함께 즐길 수 있는 지속 가능한 카페 라이프, 오늘부터 바꿔보자.1. 텀블러 그 이후 – 다회용 빨대, 스틱, 넵킨 안 쓰기 텀블러는 기본이다. 하지만 텀블러만으로는 부족하다.이제는 카페 이용 시 다음과 같은 디테일한 실천도 더해보자.✅ 다회용 빨대: 실리.. 2025. 4. 26.
제로웨이스트 청소법 청소는 공간을 정리하고 마음까지 환기시키는 중요한 루틴이다.하지만 우리가 매일 사용하는 청소용품들 – 플라스틱 병에 든 세제, 일회용 행주, 향이 강한 탈취제 등은결국 미세 플라스틱, 유해 화학물질, 쓰레기 문제로 이어지게 된다.지금부터 청소도 제로웨이스트로 바꿔보자.오늘은 친환경 세제 만드는 방법부터, 다회용 청소도구, 정리 루틴까지실제로 집에서 바로 실천할 수 있는 제로웨이스트 청소법을 소개한다. 1. 시판 세제 대신 ‘내 손으로 만드는 천연세제’ 청소할 때 가장 먼저 바꿔야 할 건 바로 세제다.마트에서 쉽게 사는 세제는 대부분 플라스틱 용기에 담겨 있고,세척력은 좋지만 자극적인 합성 계면활성제와 향료가 포함되어 피부와 환경에 좋지 않다.대신 이렇게 간단한 DIY 천연세제를 활용해보자.✅ 식초 + 물.. 2025. 4. 25.
제로웨이스트 패션 옷장은 우리의 라이프스타일이 가장 직접적으로 드러나는 공간 중 하나다.하지만 동시에, 우리가 무심코 환경에 가장 큰 부담을 주는 공간이기도 하다.패스트패션, 과잉소비, 1~2회 착용 후 방치되는 옷들…패션 산업은 전 세계 탄소 배출량의 약 10%를 차지하는 거대한 오염 산업 중 하나다.지속 가능한 삶을 위해선 지금 당장 내 옷장을 다시 들여다보는 것이 필요하다.오늘은 버리는 대신 살리는 옷장 관리법, 옷 순환 시스템, 친환경 브랜드 선택법까지제로웨이스트 패션의 실천 가이드를 전부 정리해본다.1. 옷장 비우기부터 – 옷 순환의 시작 제로웨이스트 패션은 새로운 옷을 사기 전에 지금 갖고 있는 옷을 아끼는 것부터 시작된다.가장 먼저 할 일은 한 번도 안 입은 옷, 계절마다 반복되는 미착용 아이템을 선별하는 것.. 2025. 4. 24.
제로웨이스트 집들이 새로운 공간에서의 첫 시작을 축하하는 집들이.하지만 누구 하나 쓰레기를 만들려고 하지 않아도,플라스틱 포장, 일회용 식기, 과도한 장식 등으로 인해 집들이 후에는 커다란 쓰레기봉투가 남는다.그런데 조금만 다르게 준비하면, 집들이도 지속 가능한 삶을 보여주는 멋진 퍼포먼스가 될 수 있다.오늘은 손님 초대부터 선물 선택, 음식 준비, 공간 연출, 정리까지 제로웨이스트 스타일로 집들이를 완성하는 법을 공유한다.‘남는 건 쓰레기’가 아니라, 기억과 대화, 그리고 지속 가능한 라이프의 영감이어야 한다.1. 손님 맞이 준비 – 쓰레기 없는 공간 연출 집들이는 처음 들어온 집을 소개하는 자리인 만큼, 공간을 보여주는 순간이기도 하다.이때 중요한 건 일회용 장식 없이도 따뜻한 분위기를 만드는 것.✅ 종이 가랜드 대신 .. 2025. 4. 23.
제로웨이스트 명절 준비하기 설날, 추석, 어버이날, 어린이날…명절은 가족과 정을 나누는 소중한 시간인 동시에, 단기간에 가장 많은 소비와 쓰레기가 몰리는 시기이기도 하다.포장지, 과도한 선물 세트, 일회용 용기, 잔반 등은 명절을 즐기는 대신 환경에 짐을 남기는 대표적인 패턴이다.하지만 조금만 바꾸면 **더 따뜻하고 의미 있는 ‘지속 가능한 명절’**을 만들 수 있다.오늘은 선물, 음식 준비, 포장법, 명절 문화까지 제로웨이스트 시선으로 명절을 새롭게 설계하는 방법을 정리해본다.1. 명절 선물, 포장부터 다르게 생각하기 명절 선물은 대부분 비닐로 포장된 과일 박스, 플라스틱 트레이에 담긴 건강식품 세트 등 일회용 재료가 가득하다.이제는 선물도 포장보다 ‘의도’와 ‘실용성’을 중심으로 전환해보자.✅ 지역 소상공인 수제 선물 (예: .. 2025. 4. 22.